5 zaken waar je best aan denkt.
November is aangebroken, de temperatuur zakt, de wind komt steviger opzetten en dat merk je op de fiets. Schrikt een frisse herfstwind en de regendruppels je niet af? Ga dan op pad, rekening houdend met onze tips.
1. Dress to impress (met stijl)
November is een wisselvallige maand, je kan vertrekken onder een stralende zon en even later kletsnat worden van een plaatselijke regenbui. Niet voor niets dat je tijdens de novembermaand overal handschoenen, windstoppers, knie- & armstukken, raincaps en overschoenen ziet opduiken. Om de wisselende weersomstandigheden voor te blijven, werk je best met laagjes. Deze kan je snel aandoen als het kouder wordt of opbergen als er terug enkele zonnestraaltjes door het wolkendek komen. De luchtlaag tussen de verschillende laagjes zorgt namelijk ook voor een natuurlijke isolatie.
Je kan er, ondanks alle laagjes, nog steeds ontzettend stijlvol uitzien met onze Pedal Power Cycling kit!
2. Bouw extra voorzichtigheid in
Als het kouder wordt, bergen veel fietsers hun tweewieler op in de garage en ruilen ze in voor indoorspinners of de mountainbike. Wees voorzichtig met het aansnijden van de bochten, want door het vochtige weer kan het glad zijn. Tijdens de herfstmaanden hou je op een regenachtige dag best ook rekening met de spekgladde bladeren. Voorzie je fiets ook van enkele lichtjes want het wordt al een pak sneller donker!
3. Hou je fiets in topconditie!
Zijn je remblokjes of schijfremmen niet te ver afgesleten? Zit er nog profiel op de banden? Zit er speling op je ketting? Zit er nog genoeg vet tussen de lagers? Door de gure weersomstandigheden ziet je fiets meer af. Je kan best je fiets eens laten nakijken bij de fietsenmaker. Zeg niet dat we je niet gewaarschuwd hebben!
4. Maak plezier!
Nu het hoofdseizoen achter de rug is, kan je terug opbouwen naar het volgende wielerseizoen en dus ook je nieuwe doelen. Tijdens de herfsttrainingen ligt de intensiteit wat lager zodat je meer tijd hebt om eens rond te kijken en het prachtige kleurenpalet van de bomen te aanschouwen. Verder kan je ook dat ene padje dat je graag wou verkennen gaan ontdekken.
5. Soigneer je achteraf
Aankomen, douchen en de zetel op? Ho, niet zo snel! Geef je fiets nog een poetsbeurt. Vind je dit te tijdrovend? Zorg er dan zeker voor dat je de ketting droogt en voorziet van een laagje verse kettingolie, zo kom je bij je volgende rit niet voor een verroeste ketting te staan. Voorzie ook een recup shake, de intensiteit ligt wel een pakje lager maar dit is en blijft een belangrijk onderdeel van recuperatie.
Heb je bovenstaande puntjes afgevinkt?
Dan is het tijd om een warme douche te nemen en een comfortabele trui aan te doen. Zo kan je optimaal op de zetel herstellen met een tasje koffie, en je lievelingsserie.
